水炊き(4〜5人前)
【予算】
3000円で十分。4000円あればかなり豪華に。
※物価は地域によって異なるので、あくまで目安にしてください。見切り品をうまく使えば安上がり。
【材料(3000円コース)】
鶏肉(手羽元)……8〜10本
鱈……2切れ
豚肉……250g
ホタテ……150g
人参……1本
豆腐……1丁
うどん……2〜3玉
油揚げ……2枚
長ネギ……1本
白菜……4分の1個
剥きエビ……200g
エノキ……1袋
蟹ブロック……2〜3個
ほんだし……少々
ポン酢……適量
【4000円コース時の追加具材】
カキ、シメジ、かまぼこ、椎茸、つみれetc
肉を良いものにするのもOK。
【下ごしらえ(材料の切り方)】
人参……輪切り。
豆腐……手の上で切ります。食べやすい大きさに。
油揚げ……食べやすい大きさに切ります。
長ネギ……斜めにザクザクと。緑の部分も食べられます。
白菜……ちょっと大きめに切ります。加熱するとかなり小さくなるので。
エノキ……適当に分けます。
かまぼこ……食べやすい大きさに。
【作り方】
1.鍋に鶏肉、鱈、蟹ブロック、人参、エビ、ホタテ、豆腐、カキ、少量のほんだしを入れます。
蟹は良いダシが出ます。ダシ用の蟹は値段も安いのでかなりお勧め。
2.8分目くらいまで水を入れ、強火で加熱。水を入れすぎると具を入れる際にスープがあふれてしまうので注意。
3.アクが出てくるので取ります。
4.アクが出なくなり、具に火が通ったら、うどん以外の残りの材料を入れます。火力は弱火〜中火に。
一度に全部入れず、食べながら随時入れていくのが良いです。
ポン酢で美味しくいただきます。
5.あらかた食べ終わったら、うどんを入れて煮込みうどんにします。
序盤からスープを飲みすぎないのがコツ。うどんに使う分が無くなると切ないです(笑)
おまけ 味噌仕立てにするには 基本的に材料は同じでいいのですが、豆板醤やニラが加わるとさらに美味しくなります。 味噌を入れるタイミングは食べる直前。あまり早い段階で味噌を入れてしまうと、風味がなくなってしまいます。 使う味噌の量は味を確認しながら調節してください。 |